Top >  痩せるRSS情報 >  痩せる水泳RSS情報

痩せる水泳RSS情報

■ 痩せる水泳RSS情報一覧

○ 水泳のおかげ
スポーツはほとんどできないのですが、 水泳だけは、子どもの頃から得意でした。 最近、市営プールへ通い始めました。 お友達が「痩せるぞ!」と張り切っていて、 私も便乗したのです。 6月中頃からちょうど1ヶ月。 7回通いました。 ...

○ 運動に対する考え方
... 具体的には、    水泳 ・自転車・歩行( ウォーキング )・走行( ランニング )等。  しっかり呼吸し、体に酸素を送りエネルギー消費を行います。  よく” 脂肪 を燃やす”と言われる運動がこの有酸素運動です。 ...

○ 水泳 ダイエット
... 多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。     水泳ダイエットは全身運動です。 関節に無理な負担を掛けることなく取り組め ...

○ 運動を欲する体
... 次いで水泳。 これはなんと言っても腰用。知人に、 『水泳は運動しながら水がマッサージしてくれるからいいんだよ。』 といわれ始めたのですが、やってみてなるほどと。 ... これらは完全に痩せる/体作りの為にやってます。 2003年にボストンに来 ...

○ ウエスト
... さて、どうしよう! 夏は痩せる、という人が多いが私はそんなことはない。夏でも冬でも食べ過ぎると太ってしまう。しばらく休んでいたエアロビは当然再開するものとして、水泳もやらなければ。 ○リスさんのように、 1 日 1 キロとまではゆかないが ...


>> 痩せる水泳RSS情報

         

痩せるRSS情報

関連エントリー

足が細くなるRSS情報 痩せる方法RSS情報 下半身太りRSS情報 痩せたいRSS情報 お腹たるみ解消RSS情報 痩せる運動RSS情報 痩せる体操RSS情報 痩せる水泳RSS情報